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ボイトレで風邪予防?その1

麻子です♪



東京地方、昨日はかなーり寒かったのですが、今日はだいぶあたたかかったです

気候の変動もあるのか、体調をくずしている人も多いみたいね

今日は歯医者さんに定期検診にいったのですが、担当の衛生士さんも咳が出たり、鼻が辛かったりしている様子、、、

麻子「風邪ですか?」

衛生士さん「そうなんですよ~ 麻子さんはこの冬、風邪ひいたりしませんでしたか?」

麻子「んーどうだったかしら、、、

そういえばこのところ風邪ひいてないわ!」

衛生士さん「えー、いいですねえ!風邪の予防になにかしてるんですか?」

麻子「特にしてないけど、、、強いて言えば、ボイストレーニングかしら」

衛生士さん「???ボイストレーニングが、なんで風邪の予防に?」

そうなんです

ボイストレーニングにも いろいろなやり方があると思います

そんな中で、私が長年お世話になっている breavo-para のボイストレーニングメソッドは

声が出やすく、ラクになるのはもちろん
風邪の予防や、呼吸器のトラブル解消にも
とーっても効果があるんです!

(ちょっと長くなりそうなので、明日以降、続きを書きますね!)
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プロフィール

asako393

Author:asako393
セラピスト&アーティスト
麻子です

明治大学文学部卒業
心のセルフケアに関心を持ち、心理学を学ぶ。

2007年
産業カウンセラー資格取得

アドラー心理学、傾聴、認知行動療法、まなゆいなどをベースに
独自のセッションや講座を行っています

2015年、あたらしいアートセラピー「自分詩」を始動♪

アーティストとしては、
☆歌 絵 彫刻 衣装デザイン 詞と詩 などのジャンルで活動

また、 
☆執筆 出版企画 教育 などにも関わり 

幅広い活動で「勇気とユーモア」を発信しています

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