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餃子に何つける?

麻子です♪


7月21日 下北沢440 メクルーメクルスLIVE!
おかげさまで楽しかったです(*^◯^*)

連休明けにもかかわらず
ご来場くださったみなさま
応援してくださったみなさまに感謝です!

メクルーメクルス
ちょうど1年前の今頃に活動スタートしました

どんなユニットになるのか
想像もつかなかったけど
きっと楽しいに違いない!
ということだけははっきりしていて
その予感は見事に的中(^O^)
ライブもリハも、まあとにかく毎回楽しい!

バラバラの個性を持つボーカリスト三人
だけどなんか通じ合うものがあるんだよねー

たとえば

昨日はリハの後、腹ごしらえをと餃子屋さんへ
そこで発覚したのは
三人とも 基本的に餃子にはラー油とお酢しかつけない!
ということ(つまり、いきなりお醤油を使わないということです)

外で食べる餃子って、けっこう味がしっかりついてるから、お醤油なくてもいよね~~
っていうのがその理由です

餃子の食べ方なんて好みの問題なので
普段はそんなこと話題にはしないんだけど
この三人、そういうささいな「好みの問題」で
通じ合うものがあれこれあるのかも、と
興味深かったです

メクルーメクルス
次のライブは9月16日渋谷gee-ge
この日はエロヒム、ブードゥブーフー、虹とライオン、そしてメクルーメクルスというline up♪
今から超たのしみです!
みんな来てね(^o^)/
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夢を語ろう

麻子です♪


今日は素敵な人とたくさん会いました(^O^)

昔からの仲間

つい最近知りあった人

今日初めて会った人

出会ってからの時間の長さも

仕事も 年齢も 住むところも 性別も

みんなバラバラ

唯一共通していることといえば

今日出会った人 全員

自分の夢を 聴かせてくれたこと!!

もちろん私も、みんなに夢を語ったよ(*^◯^*)

お互いにワクワクしながら

夢を語りあい

夢を聴きあう

ほーんとミラクルで

とっても素敵な1日でした(^O^)

みんなで叶えていきましょう(*^◯^*)

言葉のチカラ

麻子です♪


昨日の【勇気づけボイス講座】

言葉の持つチカラについて

あらためて感じることが多くありました

新生先生のパートでは

受講者さんそれぞれの声の魅力を

言葉にして伝え合うことをしました

Kさん(男性)の声に

私が感じた印象は

「しなやか 芯がある りりしい感じ」

他の受講者さんからは

「元気で力強い」


「まっすぐな感じ」

「どうどうとしている」

といった言葉が寄せられました

こうした言葉に Kさんご本人はとても驚き、そしてうれしそうでした

聴けばKさん.

「女の子みたいな高い声」

と周りの人から言われたことがあり

自分の声が力強いとか、どうどうとしているとは

思ってもみなかったのだそうです

Kさんと同様、他の方からも、

昨夜の講座でのコメントから

ご自分の魅力を発見した、という感想を

いくつもいただきました(^O^)

新生先生によると

「自分の声になんらかの劣等感がある」という人は

だいたい8割くらいにのぼるそうです

その中には

周りの人の何気ない言葉で

自分の声の魅力が見えにくくなり

劣等感を抱いている方も

多いのだろうなあと感じました

言葉のチカラって 良くも悪くも 大きい!

だったら そのチカラを 良い方に使いたい!!
お世辞とか

おだてるだとか

社交辞令とかじゃなくて

素直に お互いの魅力を伝え合う

そんな素敵な輪を広げていきたいなーって

思いました(^O^)

劣等感は、宝の山!

麻子です♪


新生剛士先生と麻子のコラボ講座
【勇気づけボイス講座】2回目でした~

私のパートの今回のテーマは【コンプレックスは宝の山!】

劣等感は持っていてもかまわない

それを建設的な方向に活かすか、非建設的な方向に進むかは、本人が決定できること

では、どうしたら建設的な方向に舵を切ることができるのか、、、

ワークをまじえつつ、みんなで感じて、考えていきました

その過程で感じたのは
劣等感や、つらい経験、カッコ悪い体験には
人を強く そして優しくするタネが
たくさん、あるということ

そして本日も
2時間が終わる頃には
みんなの声も笑顔もピカピカに(((o(*゚▽゚*)o)))

第3回は7月29日にあります

みなさまのご参加をお待ちしておりまーす!
https://www.facebook.com/events/1138938049455621/

葉月さんの【自分詩】

麻子です♪


春からスタートした

「自分詩」モニターセッション

おかげさまで、たくさんの方に受けていただき

とーっても好評です(^-^)

正式リリースに向けて、もろもろ調整段階に入っています

今日は、つい最近、葉月さんとのセッションで生まれた ふたつの詩を

ご紹介しますね♪

「 体 験 」    葉月さんへ  麻子

「夢は絶対に叶う」
そう言われて 元気をもらった私
「太陽は まぶしく あたたかい」
だから?  と思う私

孤独の毒に やられそうになった私
「孤独でもいいんだ」と 伝えたい私

体験のすべては 毒にも 薬にも
体験のすべては 選ぶことができる

私が伝えたいのは そのことかもしれない

「定めるということ」  葉月

自分の人生には
決定と 運命がある

決定には 意志が集まり働く
運命は その仕組みは分からないが
確かに動いている
時計の裏側の
歯車のように

私は運命を信じている
だがそれ以上に思うのは
自分の人生を
決定する自分を
信じていかなければと
いうことだ

シンデレラの例を
挙げると、
王子様との出逢いは
運命だが、
舞踏会に行ったのは
彼女の決定なのだ

決定なくして
運命は動かない

運命は決定を
待っている。

そして決定は
私の心を
待っているのだ。


●【自分詩セッション】 葉月さんの感想

自分の精神的な事柄、特に深い部分に関して、それを文章化することは、あまり一般的なことではないのかも知れない。

ただ自分を認識するにはとても有効であり、気付くことだけでも次のステップに進める。

更に麻子先生がその事柄を共有してくださるので、客観的とは行かないまでも、ある種鏡のように自分の姿を映し出すことが出来る。

その時間、また詩を書いて頂くことはとても貴重なことであると思う。

普通そうしたことをしてもらえる機会はないからで、生活に豊かさが補給出来るひとときになる。これが自分詩セラピーの特色である。

また、あまり詩作などされたことのない人は、麻子先生の詩作とその世界を感じられるだけでも刺激的な時間になると思われる。

葉月さん、素敵な詩と、【自分詩】の魅力をわかりやすく書いてくれたご感想、
ありがとうございます♪

葉月さんのこれからを、応援しています(*^_^*)

7月メクルス  8月麻半  9月虹ライ♪

麻子です♪


梅雨も明けたのかな。
一気にあっつい毎日ですね

7月 8月 9月 月一ペースでライブがありまーす!!

私にとっては、全部初めて出演するライブハウス。

楽しみです(*^_^*)

お時間ございましたら、遊びに来てね!!

7月21日tue  メクルーメクルス
下北沢440  出番19時55分予定
"TAKAHASHIS'☆夏の生誕前夜祭"
角森隆浩 with ダイナミックオーシャンズ/mecrumecles/あきは奏しき/DJ:hb
OPEN18:30/START19:00 前売\2,300/当日\2,800(2order別)

8月14日金曜  麻子&半ちゃん
渋谷 LUSH
詳細は近日決定!

9月16日水曜 虹とライオン
渋谷 gee-ge
詳細は近日決定!!

よろしくお願いいたします☆ミ

勇気づけの詩

麻子です♪


共に学ぶ仲間 きょんきょん、ゆうこりんと勉強会をしました(^O^)

その中で、
「自分が勇気づけたい人に向けて詩を書く」というワークをしました

私がお茶を入れている間に
お二人ともとーっても素敵な詩を書き上げていました
(実は、誰でも簡単に勇気づけの詩が書けるフォーマットを開発したのよ~(*^◯^*) )

きょんきょんは 保育士として関わっていた クラスの子どもたちへ

ゆうこりんは もうすぐ引越しをして 新しい場所で生活を始める きょんきょんへ、、、

どちらも 相手への愛と信頼、感謝に満ち溢れていて 本当に素晴らしかった!

今思い返しても、胸が熱くなる感じ、、、

こんな風に 温かくことばを贈り合う場面に立ち会えることが うれしかったです!

ツーショット

麻子です♪

仕事場のアイドル!

セキセイインコの

トリノウミ ピコ(オス 2歳)

ご本人、じゃなくて、ご本鳥と絵のツーショットです(^O^)

ご本鳥、ちょっとお腹がタルタルしてる気がしますが

この絵を描いた1年くらい前は

もうちょっとシュッとしてたんだよー

ちなみに原画は水彩です

仕事場にはもう一羽、

トリヤマ ミド もおりますので

彼の絵もまた

描いてみようかなーと思います!

トクイフトクイ

麻子です♪

7月21日 下北沢440 てのライブに向けて

メクルーメクルス スタジオリハでした~(^O^)


写真は ベルボーイ こと 片山悠くん

ギターを爪弾きながら

フンフンフーン ってな感じでメロディーを口ずさんで

曲のアイデアを 考えてたりなんかして

なんか カッコイイぞ!!

メクルーメクルスは ボーカリスト三人のユニットなのですが

私以外のお二人、有近真澄さんと片山悠くんは

歌も 作詞も 作曲も ギターも

ぜーんぶできる!

すばらしい才能を 尊敬しています

私は 詞を書いて 歌を歌うけど

作曲や楽器の演奏はできませぬ

過去には 一応、

ギター弾こうとしてみたり

曲づくりしてみようとチャレンジしたことも
あるんだけど 向いてないみたいで(^◇^;)

だけど 自分が作曲や演奏ができないおかげで

虹とライオン や
麻子&太郎 や
麻子&半ちゃん や
メクルーメクルス で
すばらしいメロディーメーカーや プレイヤーと
一緒に音楽をすることができている(^O^)

そんか見方もできるかなあ

なーんてことを 思いました(^O^)

アガパンサス

麻子です♪

友人の家に行く途中

曲がるべき角を間違えて階段を登ったら、、、


すごーい! 花束みたいに色々なお花が!!

この時期によく見かける、花火のような

紫の花 アガパンサスもたくさん

この花、好きなんだよね~

道を間違えたおかげで

素敵な景色に出会えてラッキーでした(*^◯^*)

梅雨は好き?

麻子です♪




梅雨空が続いています

雨は好きですか?

私は、、、

この気圧の低さ、カラダ的にはけっこう苦手(^◇^;)

でも今日は

ヒャッホウ~~!
雨ダイスキ~~!
梅雨ってサイコー~~!!

と 言わんばかりの
カタツムリくんに出会えて
ちょっとうれしかったです(^O^)

2メートルくらい離れててもわかるくらい
大きなカタツムリでした!

絵のモデルにしよう(*^◯^*)

詩 「 至 温 」 (からだ化粧)


麻子です♪




からだ化粧Facebook page

小林照子先生の 「からだ化粧」 作品からインスパイアされた詩を
麻子が書いています

先日アップされた詩は 「 至 温 」 

動画は、この詩に太郎が曲をつけたものです( 続く「炎」も、からだ化粧の詩から生まれた楽曲です )




至 温  (しおん)

ことば まなざし 笑顔
そして 手のあたたかさ

人はいろいろなやり方で 
ぬくもりを伝えあう

ぬくもりが伝わると 
人はやさしさを思い出す

ぬくもりが伝わると 
人は内側から輝き出す





美容の神髄とは何か?

というようなテーマで 照子先生にお話を伺っていた時

:結局はぬくもりに至る、という結論に

そこから生まれた詩です


今読み返すと

美容に限らず、「セラピー」とは結局、ぬくもりに至るのではないか

そんな風に感じます

この詩は書籍 『 からだ化粧 触発 』 (自由国民社) にもおさめられています

視覚的にはもちろん、紙の質感や手に持った時の重さなど
水崎真奈美さんによるブックデザインもすばらしいんです

ぜひ手に取って、確かめてみてね!

本音

麻子です♪


写真は、昨日の【勇気づけボイス講座】スタジオに並んだ、カラフルな椅子。
お花みたい!きれいです(*^◯^*)

今回の受講生には、今年の初めに新生先生とのコラボで開催した【こころざしボイス講座】からのリピーターさんも。

受講生さんどうし、数カ月ぶりに再開して、お互いに
「変わりましたね~!」と言い合うのを見て(もちろん、いい方向に)とってもうれしい気持ちになりました!

講座の中でお伝えしたこと、
しっかりと受け止めて、日々の生活に生かしてくださり、またあたらしい講座にも参加してくださる、、、

その期待にしっかりとこたえていきたいと思います!

あれこれ考えていて、ふと浮かんだことばは

本音 ほんね

体も心も楽になって、
その人らしさをのびのび表現できるようになると

本当の音色、つまり本音が出せるようになるんだなあ

そしておたがい、本音のつきあいができるようになるんだなあ、きっと!

みんながもっと本音でコミュ二ケーションできるようになったら、楽しいなあって私は思います

そのために役立つこと!

これからもお伝えしてまいります(((o(*゚▽゚*)o)))

【勇気づけボイス講座】第1回

麻子です♪


新生剛士先生と麻子のコラボ講座
【勇気づけボイス講座】本日始まりました!

Breavo-paraボイスメソッドと
アドラー心理学のコラボレーションで
自分自身、そして大切な人を勇気づける(((o(*゚▽゚*)o)))

一石二鳥、それ以上の効果のある
今すぐ使える技術満載の講座です!

私のパートの第1回のテーマは【自分への勇気づけ】
今回ご参加のみなさまは、コーチやリーダーなど、人を導いていく立場の方が多かったです。

「誰かのために」という気持ちを強く持った方は、うっかりするとご自分のケアがないがしろになっていることも、、、

誰かを勇気づけるには、まず自分のマインドを整えよう! ということで、
日常の中で簡単にできる
「勇気づけセルフケア」をお伝えしました

最後の記念撮影
みんなの笑顔がピッカピカに輝いていました!

第2回は7月15日、第3回は7月29日にあります

みなさまのご参加をお待ちしておりまーす!

https://www.facebook.com/events/1138938049455621/
プロフィール

asako393

Author:asako393
セラピスト&アーティスト
麻子です

明治大学文学部卒業
心のセルフケアに関心を持ち、心理学を学ぶ。

2007年
産業カウンセラー資格取得

アドラー心理学、傾聴、認知行動療法、まなゆいなどをベースに
独自のセッションや講座を行っています

2015年、あたらしいアートセラピー「自分詩」を始動♪

アーティストとしては、
☆歌 絵 彫刻 衣装デザイン 詞と詩 などのジャンルで活動

また、 
☆執筆 出版企画 教育 などにも関わり 

幅広い活動で「勇気とユーモア」を発信しています

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